Δεν θυμάσαι πότε άρχισε να συμβαίνει, ούτε καν και ποιο ήταν το γεγονός που μπορεί να το πυροδότησε. Αυτό όμως που σίγουρα γνωρίζεις, είναι ότι όλα έχουν αλλάξει και ας φαίνονται ακόμα ίδια.

Σαν να έχεις ξυπνήσει ξαφνικά από την χειμερία νάρκη και όλα τα οικεία σου φαίνονται άγνωστα και όλα τα επιθυμητά είναι πλέον αδιάφορα. Όχι….δεν άρχισες να χάνεις το μυαλό σου. Έχεις όμως αρχίσει να χάνεις τον εαυτό σου.

Και αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει να ξετυλίξεις το κουβάρι και να το πιάσεις πάλι από την αρχή.

Τι σημαίνει “χάνω τον εαυτό μου”

Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας πολλές φορές μπορούν να μας δημιουργούν την ψευδαίσθηση μιας “κανονικότητας”, στην οποία όλα είναι φυσιολογικά και δικαιολογούνται.

Είναι όμως;

Οι μέρες σου είναι λογικό να περιλαμβάνουν κούραση, άγχος και απογοήτευση. Ανάμεσα όμως σε αυτά τα συναισθήματα κάπου θα πρέπει να βρίσκεται η χαρά, η πληρότητα και η ευγνωμοσύνη.

Αν δυσκολεύεσαι να τα εντοπίσεις, τότε είναι ένα καμπανάκι που πρέπει να αρχίσεις να ακούς.
Αν νιώθεις αποκομμένη από τα συναισθήματά σου, αν πλέον δυσκολεύεσαι να θυμήθεις τι είναι αυτό που σε κάνει χαρούμενη και έχεις πλέον χάσει και τη διάθεση να το διεκδικήσεις, τότε ήρθε η στιγμή της αναγνώρισης και της δράσης.

Γιατι μπορεί να σου συμβαίνει αυτό;

Καθώς εξελισσόμαστε και προχωράμε στην ζωή, υιοθετούμε συνεχώς νέους ρόλους, αποκτάμε νεες ταυτότητες, αλλάζουμε προτιμήσεις και επιθυμίες. Γιατί έτσι ακριβώς είναι η ροή της ζωής. Για να προχωρήσεις, πρέπει να εξελιχθείς, να αλλάξεις.

Κάποιοι ρόλοι στη ζωή μας είναι λίγοτερο σημαντικοί και κάποιοι άλλοι μπορούν πραγματικά να μας καθορίσουν.

Ένα διαζύγιο μπορεί να λειτουργήσει καταλυτικά σε μια γυναίκα που είχε προσκολληθεί υπερβολικά στον συζυγικό της ρόλο ή μια επαγγελματική αποτυχία μπορεί να λειτουργήσει αποτρεπτικά για μια νέα προσπάθεια σε κάποιον που έχει αφοσιωθεί στην εργασία του.

Οποιοδήποτε γεγονός μπορεί να ταρακουνήσει βασικούς πυλώνες της ζωής μας, είναι αρκετό για να μας κάνει να αισθανθούμε απομονωμένοι και αποκομμένοι από τον πραγματικό μας εαυτό.

Μπορεί να γίνει λιγότερο επώδυνο;

Καταρχήν είναι σημαντικό να αποδεχτούμε το γεγονός ότι αυτά τα συναισθήματα είναι μέρος της ζωής και της υπαρξής μας. Κάποιες στιγμές ίσως χρειάζεται τελικά να “χάσουμε” τον εαυτό μας, για να μπορέσουμε να ανακαλύψουμε τη νέα μας διάσταση που θα μας οδηγήσει εκεί που επιθυμούμε.

Η διαδρομή μέχρι εκεί;

Αναμφισβήτητα δύσκολη και με διακυμάνσεις. Άλλα η ισορροπία στο τέλος πάντα επανέρχεται.Έτσι δεν γίνεται και στη φύση; Όσο τρομακτικά γεγονότα και αν την ταράζουν, πάντα στο τέλος επικρατεί η απόλυτη ηρεμία.

Πώς μπορούμε όμως να διατηρήσουμε την σύνδεση με τον εαυτό μας, μέσα στην απαιτητική καθημερινότητα;

• Θέτωντας σαφή όρια. Μπορείς να εξακολουθείς να είσαι μια στογική συζυγος ή μια αφοσιωμένη επαγγελματίας, χωρίς να χρειάζεται να καταπιέζεις τα συναισθήματα ή τις επιιθυμίες σου.
• Αφιερώνοντας χρόνο στον εαυτό σου. Αν παρατηρήσεις λίγο καλύτερα την ημέρα σου θα διαπιστώσεις ότι κάποιες συνήθειές σου, σου ¨κλέβουν¨ τον χρόνο σου χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι.
• Επικοινώνησε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου. Αν δεν μιλήσεις ξεκάθαρα για αυτές, οι άλλοι δεν θα μπορέσουν να σε κατανοήσουν και συνεπώς να σε βοηθήσουν.

Η συνεχής προσπάθειά μας να βρούμε την αγάπη και την αποδοχή, πολλές φορές μας οδηγεί να αρνούμαστε τον ίδιο μας τον εαυτό και να προσποιούμαστε ότι είμαστε κάποιοι άλλοι.

Ξεχάσαμε όμως το πιο σημαντικό.

Ότι η αγάπη, βρίσκεται μέσα μας και για να την βρούμε, χρειάζεται πρώτα να βρούμε τον εαυτό μας.

Αν θέλεις να εστιάσεις σε εσένα και να ξαναβρείς την πορεία σου, να πάρεις το τιμόνι της ζωής σου, λάβε μέρος σε αυτό το course 24 ημερών «Αποφασίζω και ορίζω τις προθέσεις μου».